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Todo lo que siempre quisiste saber sobre la masturbación

Tú preguntaste, nosotros respondimos: aquí está nuestra guía holística sobre cómo masturbarse.

Hay una pandemia mundial, no podemos ver a nuestros amigos y familiares y donde quiera que vayamos, parece que no podemos comprar papel higiénico. Es difícil ver las ventajas de la crisis del COVID-19, por eso, más que nunca, necesitamos trabajar para mantener activos nuestros cerebros y cuerpos. Hartos del yoga y el sudoku, algunas personas mantienen sus mentes y manos ocupadas con un poco de "tiempo a solas" si sabes a qué nos referimos. Pero la masturbación no se trata solo de autocuidado, escapismo y relajación, también es un elemento básico de nuestras vidas sexuales en una era de distanciamiento social. Muchos de nosotros nos hemos visto obligados a entablar relaciones a larga distancia si nos aislamos por separado de nuestras parejas y si bien los solteros todavía estamos deslizando el dedo sobre las aplicaciones de citas, los encuentros de IRL están un poco paralizados.

Como las personas de todos los géneros se auto-exploran, aquí hay una guía de todo lo que siempre quisiste saber sobre la masturbación. Preguntas frecuentes sobre la masturbación, respondidas.

¿Debería sentir vergüenza cuando me masturbo?

A veces, tocarse puede sentirse sucio, vergonzoso y como algo para esconderse de los demás. Naturalmente, toda esta culpa y vergüenza puede obstaculizar tu placer o provocar sentimientos negativos antes y después de masturbarte. Pero no debes sentirte así, esto es natural y también tiene algunos beneficios para el cuerpo. Llegar a conocerte mejor también puede ayudarte a sentirte más seguro sexualmente.

¿Cómo puedo dejar de sentirme mal por masturbarme?

No hay una manera fácil de solucionar esto, pero tenemos algunos consejos que te pueden ayudar. En primer lugar, es importante replantear lo que piensas sobre la masturbación: es un acto esencial de autocuidado, bueno para tu salud y una forma de cuidar tu salud mental al reducir el estrés. También logras un ambiente mental positivo al crear un espacio seguro y relajante cada vez que tienes un tiempo a solas; esto puede lograrse haciendo algo tan simple como encender una vela o crear algo de iluminación ambiental. Cuando estés con amigos, analiza el estigma abriendo una conversación sobre la masturbación.

¿Por qué me cuesta llegar al orgasmo cuando me masturbo?

¿Estás en el camino correcto, pero parece que no puedes llegar al destino? Esto puede ser por varias razones, ninguna de las cuales debes avergonzarte. En primer lugar, algunas personas luchan con el orgasmo debido a factores psicológicos, desde el estrés en el trabajo hasta problemas más grandes, como la depresión. En segundo lugar, también hay factores físicos que podrían estar en juego. Se sabe que las condiciones de salud como la diabetes, el uso de drogas o alcohol, y una serie de medicamentos de uso común, como los ISRS, que se usan comúnmente para tratar la ansiedad y la depresión, contribuyen a la dificultad del orgasmo. Si un medicamento que estás tomando es responsable de tus problemas o si tienes problemas persistentes para llegar al clímax, puedes mencionárselo a tu profesional de la salud y explorar tus opciones de tratamiento.

[Fuentes: https://www.nhs.uk/conditions/ejaculation-problems/]

¿Es una infidelidad si me masturbo mientras estoy en una relación?

Nuestra respuesta inmediata a esta pregunta es un gran y rotundo no. Si has aceptado ser monógamo con tu pareja, eso debe respetarse, pero no tienes que descartar la masturbación. El tiempo a solas es una oportunidad para explorar lo que te excita, fantasear sobre nuevos escenarios que puedes probar con tu pareja y, en última instancia, descubrir más sobre ti como ser sexual. No resta valor a una relación comprometida y, en todo caso, enriquecerá tu vida sexual y la de tu pareja a largo plazo.

¿Cómo puedo integrar la masturbación mutua en mi vida sexual con mi pareja?

Un poco de masturbación mutua puede ser una excelente manera de innovar las cosas en el dormitorio y puede marcar un nuevo nivel de intimidad. Todo lo que debes hacer para comenzar es preguntar y, si tu pareja está dispuesta, entonces ya está. Para llevar las cosas al siguiente nivel, pueden abordar el tema a través de conversaciones sucias, dejándole saber a tu pareja lo bueno que sería ver cómo se tocan cuando no estás cerca.

Para cualquier persona actualmente soltera o separada de su pareja por distanciamiento social, los encuentros no son una opción en este momento. Pero eso no debería detener el juego asociado a masturbación mutua a larga distancia, pero antes de llegar a eso, siempre asegúrate de que ambos estén en la misma página.

 

¿Debo masturbarme con un condón?

Bueno, eso depende de ti y de lo que disfrutes. Pero siempre vale la pena explorar y probar diferentes cosas cuando se trata de masturbarse. Masturbarse con un condón es bueno para ayudarte a ti o a tu pareja a encontrar el mejor ajuste y tamaño del condón.

Si te gustan los juguetes, los condones Durex Máximo Placer pueden ser útiles para mantener todo higiénico. Usa un condón para cubrir cualquier juguete, como consoladores, vibradores o bolas anales. Pero recuerda limpiar el juguete después también.

 

¿Los juguetes sexuales mejoran la masturbación?

Cada persona es diferente, pero algunas encuentran que los juguetes sexuales, como el Anillo Vibrador Durex Play, pueden maximizar su placer. Al comprar, vale la pena pensar en tus necesidades sexuales y qué juguete podría ser mejor para satisfacerlas. A las mujeres que disfrutan de la estimulación del clítoris les puede funcionar un vibrador. Los juguetes también te ayudan a explorar ciertos placeres que aún no estás listo para integrar en el sexo en pareja. Entonces, si estás investigando lo que el "punto G masculino" de la próstata tiene para ofrecer, pero no estás listo para probarlo con tu pareja, puedes probar plugs anales para determinar el tamaño. No importa qué juguete sexual termines probando, recuerda que la higiene y la limpieza de tus juguetes después de cada uso, es primordial.

¿Cómo te masturbas en el baño o la ducha?

El baño o la ducha son lugares populares para un poco de tiempo a solas, en gran parte porque representan una ventana rara de paz y tranquilidad en la rutina diaria. Algunas personas, especialmente las mujeres, pueden querer agregar una capa adicional de emoción a la hora de la ducha. Es decir, pueden crear una mayor estimulación dirigiendo el flujo desde la ducha hacia un área sensible como el clítoris, ajustando la presión del agua según lo desee.

¿Dónde empiezo a explorar el juego anal cuando me masturbo?

Al igual que con cualquier cosa, tómalo con calma al principio y comienza con uno o dos dedos, asegurándote de insertarlos lentamente. Una vez dentro, puedes jugar con presión, ritmo y dirección, pero no te apresures: es una maratón, no una carrera de velocidad. ¡Ah, y hagas lo que hagas, usa lubricante!

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